Kriya Yoga es el arte científico de la unión con el Ser. Consta de unas técnicas o "kriyas" agrupadas en cinco aspectos:
- Para el cuerpo físico: posturas físicas de relajación y mudras. Producen una mayor salud y paz y el despertar de los chakras o centros de energía y de consciencia.
- Para el cuerpo energético o emocional: ejercicios respiratorios para despertar nuestro potencial de consciencia y de energía (Kundalini).
- Para el cuerpo mental: meditaciones para limpiar el subconsciente, desarrollar la concentración, la claridad mental y la visión, para despertar las facultades creativas e intuitivas y finalmente generar el estado sin respiración de comunión con el Ser, el "samadhi".
- Para el cuerpo intelectual: mantras o sonidos sutiles para despertar la intuición, el intelecto y los chakras.
- Para el cuerpo espiritual: actividades devocionales y de servicio para despertar el amor incondicional y el gozo y la alegría de vivir.
El Kriya Yoga busca un desarrollo completo del practicante, trabajando los diversos aspectos del ser humano. Un sistema integral para que todas las personas puedan mejorar y perfeccionar su vida
Origen
El sistema de las 144 Kriyas o técnicas fue entregado por Babaji Nagaraj a Yogui Ramaiah en 1954 en Badrinath, en los Himalayas, para su posterior difusión.
Desde entonces Yogui Ramaiah ha enseñado estas técnicas de forma incansable por todo el mundo, hasta que dejó el cuerpo en el año 2006.
Badrinath
Govindan Satchidananda, estudiante de Yogui Ramaiah y mi profesor, ha seguido enseñando el Kriya Yoga de Babaji, formando a numerosos instructores de todo el mundo para poder enseñarlas de forma íntegra, preservando su pureza original. Puedes ver su página web aquí: http://www.babajiskriyayoga.net/.